মার্শাল আর্ট বিডি’তে ভর্তি চলছে, এখানে শেখানো হয়ঃ কারাতে, self defence, sports karate, শোর্ড ট্রেনিং, লং স্টিক, চেইন স্টিক সহ বিভিন্ন ধরনের আত্মরক্ষামুলক প্রশিক্ষণ দেয়া হয়। আমাদের রয়েছে জাতীয় ও আন্তর্জাতিক কারাতে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার সুব্যবস্থা। # প্রধান প্রশিক্ষক # Sensei Nazmun Sahadath Black Belt ( 3rd DAN ) Bangladesh Karate Federation . National Karate…
Read More
“★” ভর্তি চলছে” ভর্তি চলছে” ভর্তি চলছে “★” মার্শাল আর্ট বিডি’তে ভর্তি চলছে, এখানে শেখানো হয়ঃ কারাতে, self defence, sports karate, শোর্ড ট্রেনিং, লং স্টিক, চেইন স্টিক সহ বিভিন্ন ধরনের আত্মরক্ষামুলক প্রশিক্ষণ দেয়া হয়। আমাদের রয়েছে জাতীয় ও আন্তর্জাতিক কারাতে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার সুব্যবস্থা। # প্রধান প্রশিক্ষক # Sensei Nazmun Sahadath Black Belt ( 3rd…
Read More
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ১৯/১০/২০২২ এর প্রতিবেদনের সারমর্ম অংশে বলা হয়েছে, নিয়মিত শারীরিক কর্মকাণ্ড শারীরিক, মানসিক—দুই ধরনের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সব বয়সী ও সামর্থ্যের মানুষের জন্য শারীরিক কর্মকাণ্ড লাভজনক। স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য অলস বা নিষ্ক্রিয়ভাবে বসে থাকা কমিয়ে শারীরিক পরিশ্রমের কাজ শুরু করা উচিত। বর্তমান বিশ্বের ৮১ শতাংশ কিশোর-কিশোরী ও ২৭ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার…
Read More
ব্যায়াম করলে এন্ডোরফিন, সেরোটোনিন প্রভৃতি কেমিক্যালের ক্ষরণ হয়। এন্ডোরফিন হল দৃঢ় সংকল্প এবং আনন্দের হরমোন। এটি মেজাজ ভাল করে এবং শারীরিক ব্যথা এবং মানসিক চাপ কমায়। সেরোটোনিন ইচ্ছা শক্তি, আত্ম-সম্মানবোধ, অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টি, আত্মবিশ্বাস এবং উদ্দেশ্যের অনুভূতি বাড়ায়। তাছাড়া সেরোটোনিন মনে সুখী সুখী ভাব আনে।প্রতিদিন নিয়ম করে ৩০-৪০ মিনিট হাঁটাও ব্যায়ামের অংশ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)…
Read More
√পুস্টিকর সুষম খাবার গ্রহণ।√শারীরীক অসুস্থতা মুক্ত থাকা।√পর্যাপ্ত পানি পান করা।√পরিমিত ঘুমানো।√মানসিক চাপ মুক্ত থাকা।√হাসিখুশি থাকা।√বন্ধুবান্ধবের সাথে সুন্দর সময় কাটানো।√মস্তিস্কের ব্যায়াম করা অর্থাৎ মানসিক শ্রম প্রয়োজন এমন গণিত, পাজল সমাধান; জটিল চিন্তা ভাবনা করা। সাইকোলজিস্ট মিথিলা হাওলাদার ইতি।যোগাযোগঃ ০১৬৭-২০৫০২৩৫ Our Website: https://martialartbd.comTry us on youtube: https://cutt.ly/vZktSEdOur other Pages: https://www.facebook.com/martialartdska/ https://www.facebook.com/mmabdofficial/ https://www.facebook.com/shonirakhraa/4.https://www.facebook.com/Dhaka.ShitoyuKarateAcademy/5.https://www.facebook.com/dhakashitoryukarate/6.https://www.facebook.com/DhakaShitoryuKarateAcademy/7.https://www.facebook.com/senseinazmunsahadath #Karate #Karateka #Karatekids #martialart #fight…
Read More
মনোবিজ্ঞান বলে, যখন আপনি রোমান্টিক মুডে থাকেন তখন আপনার মস্তিষ্ক কম কাজ করে৷ মনোবিজ্ঞান বলছে, যিনি রোমান্টিক রিলেশনশিপ করছেন তিনি অনেক সুখি জীবন পার করেছেনI এই ধরনের মানুষদের কাছে ডিপ্রেশন কিংবা হার্ট অ্যাটাক এর মত রোগ ধারের কাছেও আসতে পারে না , আর এটাই ভালোবাসার যাদু! সাইকোলজিস্ট মিথিলা হাওলাদার ইতি যোগাযোগঃ ০১৬৭-২০৫০২৩৫ Our Website: https://martialartbd.comTry…
Read More
“ঢাকা সিতরিউ কারাতে একাডেমীতে ভর্তি চলছে, এখানে শেখানো হয়ঃ * কারাতে, কুংফু, উশু, শোর্ড ট্রেনিং, লং স্টিক, চেইন স্টিক সহ বিভিন্ন ধরনের আত্মরক্ষামুলক প্রশিক্ষণ দেয়া হয়। *’ছোট বড় সকল বয়সি ছেলে ও মেয়েদের জন্য উন্মুক্ত’* *’মহিলাদের জন্য রয়েছে আলাদা মহিলা প্রশিক্ষক এর সুব্যবস্থা।’* ★ঠিকানাঃ (*১ম শাখা*) ৪ নং দনিয়া, হোসেন টাওয়ার, কদমতলী, (ব্যাংক এশিয়া ভবন…
Read More